Эксперт в области питания доктор Елена Соломатина поделилась советом о том, как сделать чай еще полезнее. По мнению Соломатиной, добавление ингредиентов, таких как шиповник, нори и имбирь, придаст чаю больше ценности для здоровья.
Чай содержит высокое количество антиоксидантов, которые предотвращают преждевременное старение, а также содержит тонизирующий кофеин. Кроме того, он укрепляет слизистую оболочку, повышая ее устойчивость к возбудителям болезни и воспалениям.
Имбирь благотворно влияет на процесс пищеварения и улучшает усвоение питательных веществ, что особенно важно, так как помогает организму усваивать полезные компоненты, обогащающие кровь.
Согласно доктору, имбирь также способствует ускорению кровообращения и обладает антимикробными свойствами. Поэтому, добавляя к чаю шиповник и нори, вы делаете напиток богатым на витамин C. Благодаря нори чай также становится источником бета-каротина, который в организме превращается в витамин A в соответствии с потребностями организма.
Доктор обращает внимание, что витамин A улучшает зрение в темноте, необходим для естественного функционирования иммунной системы, а также для здоровья кожи.
