Эксперт в области питания Лина Лукашевич поделилась советами по выбору качественного чая. По ее мнению, лучше отдавать предпочтение чаю с крупными листьями, упакованному в прозрачные коробки, которые позволяют видеть содержимое. Также стоит убедиться в сроке годности. Специалист отметила, что зеленый чай содержит больше аминокислот, что благотворно влияет на производительность и концентрацию. Кроме того, она предупредила о возможном содержании пластика в материалах, из которых изготовлены пакетики для чая.
Специалист Лина Лукашевич отметила, что влагостойкость способствует развитию плесени и бактерий в чайных пакетиках. Она также предостерегла от употребления концентрированного чая, поскольку это может вызвать нерегулярное сердцебиение и возбудить нервную систему. Эксперт предостерегла от потребления чая с высоким содержанием оксидленных масел, которые могут стать вредными при воздействии солнечного света.
Врач диетолог Елена Соломатина рассказала, что Роспотребнадзор потребовал от производителя чая принять меры по очистке продукции от пестицидов после нахождения вредных веществ в известных марках. Согласно экспертам, наиболее опасным видом чая является упакованный в пакетики. В целом стоит употреблять любой вид чая в умеренных количествах - до 4 чашек в день.
