Учёные из Пермского политехнического университета в России выяснили, что зевота — это не просто реакция на скуку или нехватку кислорода, а сложная нейрофизиологическая механизм, который помогает мозгу переключаться между состоянием бодрствования и расслабления. В среднем человек зевает от 7 до 23 раз в день. Когда человек возобновляет свою активность, позывы к зевке исчезают, что доказывает: зевка — это способ активизировать мозг, а не обеспечить его кислородом. Зевка заразительна и часто передаётся между близкими людьми — семьёй, друзьями и партнёрами — благодаря зеркальным нейронам, отвечающим за эмпатию и непроизвольное подражание. Один акт зевки увеличивает объём воздуха, поступающего в лёгкие, примерно в четыре раза, а также повышает частоту сердечных сокращений на 20–25%. Несмотря на распространённое заблуждение, что зевка вызвана нехваткой кислорода, учёные утверждают, что это неверно: она связана со снижением уровня бдительности, а не с нехваткой воздуха. Кроме того, зевка может облегчить головную боль, уменьшая спазмы кровеносных сосудов во время усталости или при мигрени, сообщает «Россия сегодня». Учёные заключают, что подавить зевку практически невозможно, так как этот процесс контролируется древними структурами мозга, связанными с регуляцией дыхания, сердцебиения и циклов сна.
