Последние высказывания о пользе применения касторового масла вызвали довольно противоречивую реакцию пользователей. Многие из них выразили сомнения относительно безопасности употребления касторового масла внутрь. Эксперт в области питания Джи Кью Джордан подчеркнула, что использование касторового масла для похудения скорее является "мифом, чем реальностью". Она заявила: "Хотя оно может временно способствовать потере веса из-за слабительного эффекта, это не способствует устойчивому снижению жира. Пить касторовое масло может привести к неприятным побочным эффектам: спазмы, понос, тошнота, обезвоживание".
Подлинное и стабильное похудение достигается за счет сбалансированного питания, регулярных тренировок и здоровых привычек. Касторовое масло в основном состоит из рициновой кислоты, которая оказывает сильное воздействие на кишечник, даже в небольших дозах. Специалисты по питанию предупреждают об опасности такого распространенного метода, который практикуют многие влиятельные личности в социальных сетях для снижения веса. Этот метод заключается в употреблении определенного вида растительных масел для "очищения" организма и похудения, причем касторовое масло, широко используемое для массажа и ухода за кожей, входит в их число.
Одна из активисток, специализирующихся на донесении знаний о здоровье кожи в TikTok, поделилась со своими подписчиками своим опытом, сказав: "Готовьтесь к самому большому процессу очищения. Я принимаю касторовое масло внутрь каждые несколько месяцев". Она отметила, что "касторовое масло отлично влияет на общее состояние вашего здоровья и кожи. Это особенно помогает тем, кто страдает запорами, так как кислоты стимулируют сокращения мышц, помогающие продвигать кал через пищеварительную систему".
Джордан пояснила: "Потеря веса обычно связана с потерей воды, а не снижением жира в организме. Вы будете посещать туалет чаще, но почувствуете, что ваш вес стал легче".
