Для профилактики травм и воспалений в горле рекомендуется воздерживаться от курения. Исходя из этого, не следует принимать антибиотики, использовать спреи или ингаляторы, содержащие спирт, без назначения врача, поскольку это может вызвать отек и развитие серьезных осложнений в горле. Обычно воспаление горла связано с вирусной инфекцией, утверждает доктор Ася Зиркова, специалист по болезням носа, ушей и горла. Специалист рекомендует исключить из рациона некоторые продукты и напитки при появлении симптомов воспаления горла. В частности, следует исключить жирную, острую, соленую, кислую пищу, а также слишком холодные или слишком горячие напитки, так как слишком горячие напитки могут обжигать слизистую и способствовать воспалению, сообщает "Россия сегодня". Врач отмечает, что сухой воздух усиливает сухость полости рта, поэтому рекомендуется увлажнять и проветривать помещение для предотвращения дискомфорта в горле. Воздействие вредных компонентов табачного дыма наносит ущерб слизистой полости глотки, отмечает она. Также важно поддерживать водный баланс, поэтому употребление теплой воды способствует увлажнению слизистой и ускоряет процесс выздоровления. Не рекомендуется употребление определенных напитков, таких как газировка, кислые соки, алкоголь и горячие напитки, так как они могут вызвать раздражение задней стенки горла. Если у человека имеется воспаление или боль в горле, рекомендуется начать лечение полосканием горла с использованием препарата Нитрофуразон (Форацилин) и принимать таблетки для облегчения боли.
